Dia Mundial da Alimentação

Entra na onda da tua escola e vem conhecer alguns hábitos saúdáveis:

• 1 maça a meio da manhã e da tarde
• para o almoço sopa, peixe no forno com broa, legumes e fruta

Não te esqueças que para crescermos de forma saudável temos que ter uma alimentação equilibrada. Cuida da tua alimentação comendo: legumes, fruta, alimentos com pouca gordura, alimentos com pouco açúcar e outros alimentos saudáveis. Não comas alimentos que não fazem bem à saúde, como por exemplo: hambúrgers, batatas fritas, pizzas e doces.

Gripe A

Os estabelecimentos de ensino assumem um papel muito importante na prevenção de uma pandemia de gripe, por esse motivo o e Escola Secundária de Gago Coutinho disponibiliza no seu site informação actualizada que poderá ajudar toda a Comunidade Educativa a preparar-se para a adopção de medidas adequadas de prevenção e contenção desta doença.

Em tempo de pandemia,
não beije, sorria!

Linha de Saúde 24: 808 24 24 24